關於「付出」的作文素材如下：
付出不一定會有收穫，但不付出就一定沒有收穫。這符合一句俗語：「有付出就會有收穫」。助人為樂是一種付出，他人的回報是收穫；勤學苦練是付出，學習上的進步是收穫；艱苦訓練是付出，從中學到經驗是收穫。
形體課上，新生通常會先做一些熱身動作。對於老生來說，這些動作習以為常，但對於新生來說可能會感到非常彆扭。例如，一些動作可能不到位，讓人感到不自在。然而，為了實現成為有氣質女孩的夢想，新生決定認真對待每一個動作，即使這些動作讓她左右為難。
在課堂上，壓韌帶是一個讓許多學生害怕的課程。對於韌帶較差的學生來說，這個過程可能是痛苦難忍的。例如，一個學生可能會嘗試做芭蕾舞蹈的動作，但因為韌帶不好，練習時感到非常疼痛。儘管如此，為了實現夢想，她決定忍痛訓練，做得更好。隨著時間的推移，她逐漸適應了這種疼痛，並開始感受到進步帶來的欣慰。
形體課中還有一個基本功練習是學會頂水。這要求學生在頭上放一瓶水，並保持平衡。對於許多學生來說，這是一個非常困難的挑戰。儘管過程中可能會遇到許多困難，但心中的信念鼓勵著他們堅持下去。
上述素材展示了付出和努力的重要性，以及面對困難時堅持不懈的精神。