代用茶什麼意思

代用茶是一種選用可食用植物的葉、花、果實、根莖等部分製成的飲品，通過泡、煮等方式飲用。

代用茶不包含咖啡因而比傳統茶葉更適合晚上飲用，以避免影響睡眠，常見的代用茶包括桑葉茶、菊花茶、玫瑰花茶等，這些茶具有不同的藥用特性，並被廣泛用於醫療保健等方面，然而，有健康狀況或正在服用某些藥物的人應在飲用任何類型的代用茶之前諮詢醫生的建議。