伏天怎麼算

三伏天的計算方法是根據中國傳統的干支紀日系統來確定的，具體分爲初伏（頭伏）、中伏（二伏）和末伏（終伏）三個階段。

夏至後第三個庚日爲初伏開始，第四個庚日爲中伏開始，立秋後的第一個庚日爲末伏開始。每個伏期持續10天，但中伏的天數可能有所不同，如果夏至和立秋之間有4個庚日，中伏則爲10天；若有5個庚日，則中伏爲20天。這種安排是基於中國傳統的干支紀日系統，其中“庚日”每10天出現一次。因此，每年三伏天的具體日期略有不同，通常發生在公曆的七月中旬到八月中旬之間。