每年夏季中最 熱的一段 時 間
伏天，也被 稱 為三伏或伏日，是中 國 傳 統文化中的 一個重要概念，指的是每年夏季中最 熱的一段 時 間。
這 個 時期通常出 現在小暑到 處暑之 間，大 約是 公曆7月中旬到8月中旬。三伏天分 為初伏、中伏和末伏 三個 時段，其中初伏和末伏各持 續10天，而中伏可能持 續10天或20天，具 體 取決於年份和 農曆的安排。
在 傳 統文化中， 「伏 」字意味 著 陰 氣在 陽 氣的逼迫下藏伏在地下的 狀 態。三伏天的特 點 包括高 溫高 濕、日 數多且持 續性 強， 這段 時 間 內，地面吸收的 熱量 多於散 發的 熱量， 導致地面 溫度逐 漸升高，直至 達到最高峰。
在生活和文化方面，三伏天被 認 為是一年中最 熱的 時期，人 們 應 減少外出，避免在高 溫 時段活 動，以防止中暑和其他健康 問 題。同 時，三伏天也是一些 傳 統文化活 動和 習俗 舉行的 時 間，如祭祀和特定的 農 業活 動。