挑選好喫的木瓜可以通過以下幾個方面進行判斷：
成熟度。選擇顏色較深黃的木瓜，這樣的木瓜通常味道較鮮甜。表皮青綠色的木瓜通常是不成熟的，口味較淡。
表面斑點。如果木瓜表皮有些小斑點，這通常是熟透的標誌，但需要注意避免選擇表皮有過多斑點，這可能是腐爛的跡象。
氣味。成熟的木瓜通常有一種清香的味道。如果木瓜幾乎沒有氣味或氣味不佳，可能意味着它還未熟透。
觸感。用手輕按木瓜，如果較軟且有彈性，通常表示木瓜熟透，但避免選擇過於軟糯的，因爲那可能意味着過度成熟或開始腐爛。
外觀。選擇表面光滑、無疤痕和無蟲蛀的木瓜，這樣的木瓜通常更新鮮。
重量。成熟的木瓜重量中等，不會太沉或太輕。
瓜蒂。新鮮的木瓜瓜蒂一般呈墨綠色，如果瓜蒂是枯黃色，可能意味着木瓜已經放置了一段時間。
通過這些方法，可以較爲準確地挑選出既新鮮又美味的木瓜。