低乳糖牛奶主要包括以下幾種類型：
乳糖酶處理過的牛奶。這種牛奶通過添加乳糖酶，將乳糖分解成葡萄糖和半乳糖，適合乳糖不耐受者飲用，可以保持牛奶的營養價值，口感與普通牛奶相似。
植物奶。例如大豆奶、杏仁奶、椰子奶和米奶等，這些奶類飲品不含乳糖，適合乳糖不耐受者。
特定品牌的無乳糖牛奶。例如娃哈哈AD鈣鮮牛奶無乳糖版、伊利無乳糖鮮牛奶、蒙牛純甄無乳糖鮮牛奶、伊利舒化無乳糖牛奶低脂型、高鈣型、全脂型、新希望遇鮮0乳糖牛奶、蒙牛新養道零乳糖牛奶等。
這些產品都是針對乳糖不耐受人羣設計的，能夠提供類似普通牛奶的營養和口感，同時避免了乳糖不耐受的症狀。