低碘水果

低碘水果 包括 蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、 獼猴桃、百香果、火 龍果、草莓、 楊梅、枇杷、西瓜、山楂、芒果、荔枝、木瓜、山竹、蔓越莓等。

這些水果的碘含量通常 較低， 適合需要低碘 飲食的人食用。此外，它 們 還含有 豐富的水分、果糖、 維生素C以及其他 礦物 質和 營 養成分，可以 滿足 機 體所需。