佛手是一種多用途的食材,既可用於烹飪,也可作為藥材。其吃法多樣,主要包括:
生吃。佛手可以直接生食,其果肉柔軟多汁,口感清爽。生吃前應徹底清洗以去除表面的農藥殘留。
清炒。將佛手切成薄片或小塊,加入適量的油和鹽等調味料進行清炒,簡單易做,能保留佛手原汁原味。
涼拌。佛手切片或切絲後,焯水拌入白糖、生抽、醋等調味料製成涼拌菜,酸甜酥脆,開胃解膩。
燉煮。佛手可以和水燉煮,適合夏季食用,可以做成佛手排骨、佛手薑湯等菜餚。
製作甜點。佛手瓜蒸熟後製成泥,加入白糖、牛奶、雞蛋等製成甜點如佛手瓜麵包或餅乾。
泡茶。佛手柑洗淨切絲,與玫瑰花、生薑和紅糖一起沖泡製成佛手柑茶,具有預防感冒和調理脾胃的功效。
除了食用,佛手也可用作藥材,具有寬胸理氣、燥濕化痰的功效。但需注意,佛手性溫,某些人群(如氣虛體弱者、胃潰瘍患者)應適量食用或避免食用。