佛教避谷是什麼意思

辟穀是道教的一種修行方法，指的是在一段時間內不吃任何食物，通常源於道家養生中的「不食五穀」理念。

在佛教中，修行者通常遵循「日中一食」或「過午不食」的原則，即只在中午之後不再進食，這有利於修行或養生。雖然佛教修行者有時也會經歷長時間不食的狀態，這與通過深入禪定自然進入的狀態相似，但這種狀態更多是出於修行的需要，而非主動辟穀。