佛教中的四大洲分別是東勝神洲、西牛賀洲、南贍部洲和北俱蘆洲，這些洲分布在須彌山周圍的鹹海中，各具特色。以下是詳細介紹：
東勝神洲。位於須彌山的東面，地形如半月狀，其人民面相類似半月形，人身長八肘，壽命約為二百五十歲。
西牛賀洲。位於須彌山的西面，地形圓如滿月，其人民面相類似滿月，人身長十六肘，壽命約為五百歲。
南贍部洲。位於須彌山的南面，其人民面相類似地形，人身長三肘半，壽命約為一百歲，是地球上人類所居之地。
北俱蘆洲。位於須彌山的北面，其人民面相類似地形，人身長三十二肘，壽命約為一千歲，是四大部洲中最好的地方。
這些部洲代表了不同的社會階層和修行階段，體現了佛教對人類社會和宇宙的巨觀理解。