當某人離我們而去，我們可能會感到極度的悲痛和孤獨。以下是一些應對這種情感的方法：
回憶共享時光：如果離世的是家人，我們可以去他們經常去的地方，或者兩人一起去過的地方，回憶他們的記憶，讓自己覺得他們一直都在我們的身邊。
深藏記憶：如果你覺得不想一次一次的回憶他的事情，怕自己更加難過，就可以把他深深的藏在心裏，讓自己心裏永遠都有他，記得他。
扔掉與他的記憶：如果是自己深愛很久的戀人離世，我們可以扔掉跟他一起的所有東西，包括記憶。
釋放情緒：他走後，想哭就大哭一場，之後可以去理髮店換一箇髮型，讓自己徹徹底底脫胎換骨，重新生活。
旅行探索：可以拖上行李去遠方旅行，去認識新的人羣，看新的環境，新的美景。
冷靜思考：我們可以去海邊，或是空曠的高山上（白天有人的時候哦）吹吹風讓自己冷靜，該而忘記的卻不再回想。既然失去就不要再留戀了。放得下纔是最勇敢的。
希望這些方法能幫助你更好地應對失去親人的悲痛，找到繼續生活的勇氣和動力。