俄語中的彈舌音（也稱為「р」音）是俄語發音的一個重要特徵，對於學習俄語的人來說，掌握正確的彈舌音發音技巧是非常重要的。以下是一些常用的練習方法：
嗆水法。含一口水，微仰頭，利用水的力量吹動舌頭。
模仿法。模仿機車啟動時的聲音，有助於推動舌頭。
音節法。跟讀俄語中的「р」音相關音節，如「тра-тра-ра」等，以幫助發音準確。
吹氣法。微張開口，深吸一口氣，舌頭翹起，輕觸上齒齦，從喉嚨輕輕、慢慢地吹出氣流。
機械式訓練。用手指或棉簽幫助控制舌頭的動作，模擬「р」音的發音。
觀察母語者的口型和發音。通過觀察俄語母語者的口型和發音方式，調整自己的發音技巧。
反覆練習。通過反覆練習，逐漸提高彈舌音的準確性和流暢度。
練習俄語彈舌音需要耐心和堅持，不同的方法可能對不同的人有效，因此找到適合自己的練習方式很重要。在練習過程中，注意保持舌頭的柔軟度，並控制氣流的均勻流動。