保溫杯的原理主要涉及熱傳導、熱對流和熱輻射的減緩。具體如下：
真空層技術。在保溫杯的內層和外層之間設置一箇真空層，由於真空層中缺乏空氣分子，熱傳導現象大大減少，從而有效隔絕熱量的傳遞。
反射材料。一些保溫杯的內膽可能鍍有銅、銀等金屬材料，這些材料能反射熱輻射，進一步增強保溫效果。
雙層或多層結構。大多數保溫杯採用雙層或多層結構，內外層之間的空隙通常充填有發泡塑料或氣體等絕緣材料，以增加絕緣效果，減少熱量傳導。
密封性設計。保溫杯的蓋子設計具有良好的密封性，防止空氣流通，從而減少熱量通過對流的方式流失。
這些技術的綜合應用使得保溫杯能夠有效地保持內部溫度，使熱飲料在一段時間內維持在一定溫度水平。