修道的方法涵蓋了多個方面，主要包括心性修煉和技術修煉。以下是具體的方法：
除惡悔過。首先反省自心，改正過去的錯誤。通過半年時間的打坐來淨化心靈，分為在黑屋內悔過、盤坐，在房屋內盤坐等步驟。
收心養性。通過焚香盤坐、修煉智慧型、聚精會神和安寧守舍等方法，認識自己的思維並加強自我控制。
苦修三界。與動植物、日月、星宿對練，修煉不同的能力，如下三界的煉神、中三界的日月對煉和上三界的星宿對煉。
心齋。通過清心和內心的清虛寧靜來合道。
坐忘。靜坐忘身，通過肢體和思慮的控制來合道。
緣督。遵循中道或運行督脈，以保養身體和生命。
導引。通過導行肢體來通經絡，如模仿熊的攀援和鳥的展翅。
吐納。吸進清氣、呼出濁氣，通過呼吸來調息。
聽息。用炁聽呼吸，達到凝神合道的目的。
踵息。指內呼吸功深，而達於踵。
此外，還包括頓悟法和次第法。頓悟法要求較高，通過跳躍式的前進來修煉；次第法則是循序漸進，逐步提升。這些方法共同構成了修道的全過程，旨在從心靈到身體全面修煉和提升。