個人競爭力是指個人在社會適應和社會生存能力，以及個人的創造能力和發展能力，是個人能否在社會中安身立命的根本。具體來說，個人競爭力包括以下幾個方面：
能力：在當今社會，能力是人們相互競爭的核心。擁有優秀的能力可以讓人在工作中表現出色，獲得更多的晉升機會。
資源：資源是人們競爭的重要因素之一。擁有資源可以讓人獲得更多的商業機會和資源。
人脈：人脈是人們競爭的重要因素之一。具有廣泛的人脈和圈子可以讓人獲得更多的商業機會和資源。
圈子：擁有良好的社交圈子可以讓人獲得更多的機會和資源。
高效利用好時間的能力：時間很重要，高效利用好時間可以讓個人有更多的機會和資源。
不害怕的能力：勇敢的把自己推銷出去，不害怕被人笑，可以讓人更好的展示自己。
不拖延的能力：不拖延可以讓個人有更多的時間和機會去實現自己的目標。
以上這些能力、資源和人脈等都是個人競爭力的構成要素，一般僅僅限於通過個人的努力以及個人的自我修養而形成的競爭能力，而不包括非個人因素而形成或具備的競爭力，如完全是由他人的原因而獲得的機會，完全是由他人給自己所創造的條件，或是上一代留下來的財產等等。