假座的用法主要包括兩個方面：
借用場所：
用於舉辦各種活動，如聯誼會等。
休假的好處：
減輕壓力：休假能夠幫助人們擺脫日常生活的壓力，如工作和其它日常責任，使皮質醇（主要的壓力激素）濃度降低。
降低心臟病發作風險：休假可以很好地促進心臟健康。研究顯示，不休假（每年至少休息一周）的女性，其心臟病發作的風險將提升50%，而男性則是提升30%。
增強免疫系統：旅行到不同的地方會讓人們有機會接觸到不同的病原體，擴充了免疫資料庫。這種接觸，擴充了人們的免疫資料庫。
提升幸福指數：當壓力較小時，休假要比在家中更容易獲得無憂無慮的心態。休假時的冒險、探索和放空，可以讓大腦沐浴在多巴胺之中，而多巴胺被稱為幸福激素。
鍛鍊大腦：放鬆可以讓新技能和新信息在人的大腦中更深地紮根。休閒的時間也可以讓大腦轉入另一種能將所學融會貫通，並培養創造力的模式。
以上信息表明，假座的用法不僅限於物理空間的借用，還涉及到通過休假帶來的身心健康和精神滿足的多個方面。