改正做事急躁的習慣可以通過以下方法實現：
說話慢一些。放慢語速可以讓人顯得更加自信，有助於平復急躁情緒。
制定詳細計劃。事先規劃好行動，可以減少過程中的急躁感。
做好準備。充分準備能減少意外情況帶來的焦慮。
深呼吸。在事情進行中感到急躁時，嘗試深呼吸來放鬆。
加強自身修養。通過下棋、練習書法等活動培養耐心。
消除急躁誘因。減少導致急躁的外部因素，如工作壓力、睡眠不足等。
轉移注意力。通過聽音樂、畫畫、旅行等活動放鬆心情。
適當運動。運動有助於分泌多巴胺，減輕負面情緒。
傾訴。與親朋好友交流，尋求他們的理解和幫助。
調整生活習慣。保持良好的生活習慣，如早睡早起、健康飲食。
認識自己的情緒。瞭解什麼情況下容易感到急躁，並觀察這些情況如何影響自己的行爲。
學習和實踐壓力管理技巧。如深呼吸、瑜伽、冥想等。
情緒管理。當感到憤怒或急躁時，嘗試使用深呼吸、計數等方法來控制情緒。
思考與行動間隔。在做出反應之前給自己一點時間，比如數數，以便考慮更好的應對方式。
通過這些方法，可以逐步改變急躁的行爲模式，學會更冷靜和理智地處理事務。