做什麼事都不開心

持續感到不開心可能有多種原因，包括情緒問題、睡眠不足、營養不良、甲狀腺功能問題、抑鬱症、神經衰弱、人格或性格缺陷、社會心理因素、過度勞累、焦慮症、藥物副作用等。

對於這種情況的改善，建議保持健康的生活習慣，如良好的睡眠習慣、均衡飲食、適量運動、避免過度壓力、積極參與社交活動和放鬆訓練，如冥想、瑜伽等，同時，保持積極的心態，必要時可尋求專業心理諮詢或醫療幫助。