當一箇人感到做什麼事情都沒有動力時，可能是由多種因素造成的。以下是一些可能的原因及相應的建議：
內在動力不足。每個人的內在驅動力不同，一些人需要外在激勵（如金錢、地位、他人的認可），而另一些人則更注重事情本身的意義。瞭解自己的內在動力類型是重要的一步。如果一件事情被認爲沒有意義或價值，就很難從中獲得動力。因此，思考什麼事情對自己來說真正重要，並專注於這些事情，是恢復動力的關鍵。
生活壓力過大。長期的精神壓力、睡眠不足或焦慮抑鬱等情緒問題，都可能導致人感到缺乏動力。在這種情況下，通過聽音樂、看電影、與家人朋友溝通等方式來緩解壓力，改善睡眠質量，以及在必要時尋求專業的心理治療，都是有益的。
身體健康問題。如甲狀腺功能減退症等疾病也可能導致人感到缺乏動力。如果懷疑是身體健康問題，應儘快就醫進行檢查和治療。
此外，如果感覺對生活提不起興趣，可以嘗試設定小目標或參與有意義的活動來逐漸恢復動力。記住，每個人的情況和解決方案都是獨特的，重要的是找到適合自己的方法。