做面膜時，可以選擇純牛奶、脫脂牛奶、全脂牛奶或優酪乳。以下是詳細信息：
純牛奶營養豐富，適合日常皮膚保護，但要注意避免面膜在臉上停留太久。
脫脂牛奶適合油性皮膚或需要清爽感覺的時候使用，不會導致毛孔堵塞或營養過剩。
全脂牛奶含有更豐富的脂肪和營養成分，適合乾性皮膚或在乾燥的季節使用，有助於深層滋養肌膚。
優酪乳含有乳酸菌和乳酸，具有保濕和去角質作用，性質溫和，適合所有膚質，特別是油性皮膚和曬後肌膚。
需要注意的是，如果使用剛擠出的牛奶，一定要煮熟後再用，以避免將細菌帶到皮膚上。此外，過期的牛奶可能會產生不良後果，也不宜使用。