做HR（人力資源）的要求主要包括：
溝通能力。HR需要能夠順暢地與面試者交流，並能準確傳達領導的意思，同時兼顧各部門之間的意見。
親和力。具備親和力，能夠用溫情的方式處理制度與人之間的關係，成為公司力量的粘合劑。
執行力。HR需要將人力資源變為公司創造力的源泉，落實到員工能力開發和責任意識的培養。
學習能力。持續更新知識儲備，完善行為，具備與時俱進的專業技能。
專業知識。掌握人力資源管理的六大模組知識，包括招聘、培訓、績效管理等。
抗壓能力。能夠應對工作中的壓力和挑戰。
專業證書。擁有國家三級人力資源管理師職稱或其他相關證書。
熟悉法律法規。了解人力資源相關法律法規及操作方法。
辦公軟體技能。熟練掌握OFFICE等辦公軟體系統。
團隊合作能力。能夠與各部門緊密合作，協調各方利益。
數據分析能力。通過數據和分析提供合理的人力資源決策和建議。
實習經驗。具備相關行業的人力資源實習經驗。
行業經驗。具備相關行業的人力資源從業經驗。
項目經驗。參與過人力資源相關的項目，如招聘、培訓、績效管理等。
此外，對於高級人力資源職位，如人力資源總監，可能需要碩士學歷或以上學位，以及更深入的專業知識和研究能力。