停表是一種常用的測量時間間隔的儀器，主要分爲機械停表和電子停表兩種類型。停表的使用方法和讀數方式對於不同類型的停表略有不同。以下是停表使用方法和讀數方式：
使用方法。首先調整停表的指針到零刻度線，按下啓動鍵開始計時，需要停止時再次按下停止鍵，最後讀取顯示的時間。
讀數方式。停表通常有兩個錶盤，分別是大錶盤和小錶盤，小錶盤代表分鐘，大錶盤代表秒鐘。讀數時，首先讀取小錶盤的分鐘數，確定每分鐘是前半分鐘還是後半分鐘。然後讀取大錶盤的秒數，如果小錶盤指針指向前半分鐘，則秒鐘讀數不會超過30秒，若指向後半分鐘，則秒鐘讀數超過30秒。例如，如果小錶盤指針指向2分鐘的前半分鐘，大錶盤指針在20秒處，則讀數爲2分鐘加20秒，即2分20秒。
對於電子停表，讀數方式更爲直接，直接顯示小時、分鐘和秒數，例如“1:12'13"14”表示1小時12分13.14秒。