健康教育是什麼

健康教育是一種旨在促進健康、預防疾病和提高生活質量的系統性的社會教育活動。

它通過有計劃、有組織的信息傳播和行為干預，幫助人們自覺採納有益於健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素。健康教育的內容包括傳遞健康知識、培養健康技能、建立健康行為、營造健康環境等，它不僅關注個人健康，還涉及到提高和維護整個社區乃至社會的健康水平。