健美的什麼

健美是一種強調肌肉健壯與美的活動，它涉及通過特定訓練和飲食來塑造和展現身體肌肉線條，旨在使身體肌肉更加分明和線條流暢。健美起源於古希臘，最初主要由男性參與，以粗壯的手臂、發達的胸肌和粗壯的雙腿為美。健美運動包括胸部、肩部、背部、腿部、肱二頭肌、肱三頭肌和腹部等部位的專項訓練。