健身小語

以下是一些健身小語：

1. “加油！”

2. “你做得很好！”

3. “再堅持一下！”

4. “深呼吸。”

5. “放慢節奏。”

6. “今天你已經做得足夠好了。”

7. “今天休息，明天更有力量。”

8. “堅持鍛鍊，你會看到成果的。”

9. “拉伸，再拉伸。”

10. “飲食和鍛鍊同樣重要。”

記住，每個人的身體都是獨一無二的，所以最好根據你自己的需要和舒適度來調整這些建議。如果你在健身過程中遇到任何問題，最好諮詢專業的健身教練或醫生。