健身能提升硬度嗎

能

健身能提升性功能，主要包括增強陰莖勃起時的硬度。

健身對提高全身肌肉力量、改善血流情況有顯著作用，這對增加陰莖勃起時的硬度尤為有益。並且，有氧運動還能改善心功能、增強耐力，對心血管健康有積極影響，從而間接提升性功能。不過，需要注意的是，健身本身並不能使陰莖獲得二次發育，而是通過增強身體整體素質來改善性功能。此外，對於存在如前列腺疾病、性功能障礙等疾病的患者，單純的健身可能不會顯著提升性功能。

總的來說，健身對提升性功能是有幫助的，但效果因人而異，應結合個人具體情況進行適當鍛鍊。