傳統武術是一種深植於中國傳統文化中的武術形式，其內容豐富，涵蓋了踢、打、摔、拿、跌、擊、劈、刺等多種攻防動作，這些動作按照一定的規律組合成徒手和器械的各種格鬥技巧、套路和單勢練習。
傳統武術不僅是中國古代軍事戰爭中發展的重要技能，還具有健身、養生和自衛的功能。它包括各種拳法、器械技能和攻防策略，如少林拳、武當劍、形意拳、南拳等，這些流派和技能體現了武術的多樣性和深厚文化底蘊。同時，傳統武術也承載着中國哲學思想和文化價值，如道家和儒家思想在武術中的應用，強調了武術不僅是身體鍛鍊的方式，也是一種修身養性、追求內心和諧的手段。