元宵節的傳說和故事有很多，其中最著名的是關於起源的傳說。
相傳，元宵起源於春秋時期的楚昭王。某年的正月十五，楚昭王為紀念在位期間一連七個月未及上朝遠在章山的父親楚莊王，發布了“平樂置夜”的指令，在章華台上大擺宴席。
而關於元宵節的燈謎和吃元宵的習俗，還有一個傳說。很久以前，有位宮女名叫元宵。因為難以承受宮廷枯燥的生活，她決心逃出宮去。但宮女私自逃走是重罪，當時她不敢帶著自己親手製作的麵皮元宵出宮。最後，她求助於能言巧辯的東方朔。元宵依靠東方朔幫忙帶了一盒元宵上城遊春，半路被宮女們追回。但是元宵過完元宵後就被放出宮，與父母團聚了。
元宵節也叫“上元節”，這是中國道教上元之夜的節日。道教認為每月月半圓，正月十五日是月、日雙圓，是個大吉日，寄託了人們追求團團圓圓的美好願望。
以上就是元宵節的一些傳說和故事，這些傳說和故事為元宵節增添了許多文化內涵和趣味性。