鮮奶的吃法多 種多 樣，可以根 據 個人口味和喜好 選 擇不同的方式。以下是一些常 見的 鮮奶食用方法：
直接 飲用。 鮮牛奶可以直接 飲用，但需要 確保牛奶是 經 過高 溫 處理的，以避免食用未 處理的 鮮牛奶可能 導致的食物安全 問 題。
隔水加 熱。 將 鮮牛奶放在容器中，隔水加 熱至 適宜 溫度， 這 種方法可以保留牛奶中的 營 養成分。
微波 爐加 熱。 將 鮮牛奶放入微波 爐 專用容器中，使用保 鮮膜覆 蓋 後加 熱，注意加 熱 時 間以避免 營 養流失。
蒸煮。 將 鮮牛奶倒入 鍋中，直接在燃 氣灶上蒸煮，但需避免 長 時 間高 溫煮沸。
煮沸。 將 鮮牛奶煮沸可以 殺菌，但 這 種方法可能 會 導致牛奶中的蛋白 質 結 構 變化，增加胃 腸 負 擔。
混合 飲料。例如 將 鮮牛奶 與咖啡、 紅茶或其他水果混合 製作成 飲品，如拿 鐵、奶茶或奶昔。
烹 飪用途。用牛奶代替水 來和面 製作 麵食，如 饅 頭或包子，或者 將牛奶加入燕 麥片中煮食。
甜品 製作。例如 製作炸 鮮奶或牛奶 雞蛋羹等甜品。
選 擇 適合的方法 來享用 鮮牛奶，既可以 滿足口味也可以保 證 營 養的吸收。