光健康是指 創造有 利於人 體健康的光 環境。它 強 調的是一 種更加科 學的照明方式，旨在 滿足人 們的生理健康和 心理健康需求。具 體 來 說，光健康 包括以下 幾個方面：
功能性要求： 滿足最基本的照明需求。
裝 飾性要求：追求美 觀。
生理健康和 心理健康要求：
光 譜均衡，接近太 陽光 譜，以符合人 類健康 標準。
考 慮光色 對人 體系 統的影 響， 設 計 適合不同人群和空 間的光照 產品。
自然光被 認 為是最健康的光，因 為它 擁有最全的光 譜， 為地球上的生命 帶 來了 豐富的健康效益。然而， 由於人工照明技 術的 發展和生活方式的改 變，人 們大多 數 時 間在室 內生活， 這可能 導致生物 節律被打 亂， 引發一系列健康 問 題。因此，建 議人 們多到 戶外活 動， 擁抱 陽光。
在健康照明技 術方面，未 來 發展 趨 勢是研 發更接近太 陽光 譜的光源，解 決眩光 問 題，提高使用感受。光 療的 套用也是光健康的 積 極探索，利用光照的 療愈作用 來 強健身 體和治 療疾病。
光健康的 實 現需要以光生物 機理研究 為基 礎， 這是 一個跨 學科的 綜合性研究 領域。 實 際 套用中，有些光健康 產品已具 備一定的模 擬自然光技 術，例如能量光盒 藝 術光框和能量光盒小安光照 儀等。