克服嫉妒心理的方法包括：
提高自我。改正自己的缺點，提高個人素質，而不是採用報復的方式。
改善性格。不要把別人比你強視作威脅，要寬容，這樣可以消除嫉妒心理。
學會換位思考。注意自己的優點，每個人都有不如其他人的地方，想想自己有哪些長處是別人比不了的。
學會心理平衡。接受並認識到自己的需求，接受現在的生活，這樣可以提升現實感和幸福感。
適當表達。當內心有嫉妒情緒時，適當表達出來，尋求家人和朋友的理解和支持。
尋求專業幫助。進行心理治療，可以尋求心理諮詢師的幫助。
調整心態。不盲目攀比，保持平和的心態。
參與休閒活動。參加一些寧心靜氣的活動，如看書、參與社會活動等。
正確面對競爭。調整心態，參與良性競爭並從中獲得成長。
培養自信。擁有自信，不妄自菲薄，也不妄自尊大。
學會感恩。感恩自己所擁有的一切，這會讓人感到幸福和開心。
樂於助人。對別人發生興趣，學會真正地欣賞別人，這樣可以擁有更多的朋友。
自我調節。保持自信，不要過度自卑。