入耳式耳機的正確佩戴方法如下：
觀察耳機上的標識。耳機上通常會有「L」和「R」的標識，分別代表左耳和右耳。確保將耳機正確地放入相應的耳道。
使用耳塞套。大多數入耳式耳機都配備有耳塞套，確保它已經正確安裝在耳機上。
調整耳朵。在佩戴前，可以微微張開口部，這樣有助於讓耳道更加開放，便於耳機插入。
捏緊耳塞。輕輕捏住耳塞，這樣有助於將耳塞更深入地推入耳道。
旋轉進入。將耳塞通過旋轉的方式慢慢進入耳道，直至與耳道緊密貼合。這一步驟有助於確保耳塞與耳道之間沒有縫隙，從而達到更舒適的佩戴體驗。
調整位置。佩戴後，可以微調耳機，確保它與耳朵緊密貼合且位置舒適。
請注意，長時間連續使用耳機可能會對聽力造成影響，建議限制使用時間並保持適當的音量。