記憶體頻率，也稱為記憶體主頻，是指記憶體所能達到的最高工作頻率，通常以MHz（兆赫）為單位來計量。記憶體頻率的高低直接影響到記憶體的數據傳輸速度。記憶體頻率越高，理論上記憶體的數據傳輸速度越快。記憶體頻率的選擇主要取決於主機板支持的記憶體頻率規格以及CPU的記憶體頻率需求。
DDR2記憶體：頻率有667MHz、800MHz和1066MHz。
DDR3記憶體：頻率有1066MHz、1333MHz和1600MHz。
DDR4記憶體：頻率有2133MHz、2400MHz、2666MHz、2800MHz、3000MHz、3200MHz。
在選購記憶體時，例如8G DDR4 2400MHz，這裡的2400MHz就是記憶體頻率，可以理解為記憶體的數據傳輸速度。理論上，記憶體頻率越高，速度越快。但是日常使用中，性能差距並不明顯，只有在跑分測試時才能感受到明顯的提升。此外，記憶體頻率也會受到主機板和CPU的限制，例如主機板支持最高DDR4 2666MHz，而使用3000MHz頻率的記憶體時，實際運行頻率會降至2666MHz。如果主機板支持3000MHz，但記憶體頻率只有2133MHz，可以通過主機板的XMP模式將其調至3000MHz。
在多根記憶體條同時使用時，記憶體頻率會按照其中頻率最低的來統一頻率。例如，如果電腦中有兩根記憶體，一根2400MHz，另一根是3000MHz，那麼這兩根記憶體都會按照2400MHz來運行。因此，在升級記憶體時，如果之前有一根2400MHz的記憶體，就沒有必要考慮更高頻率的記憶體條，購買同頻率的記憶體條即可。