內心獨白
內心OS通常指的是內心獨白，它是個人內在的「作業系統」，類似於計算機的作業系統，由個人的經歷、情感、信念等構成。這個內部作業系統影響著一個人的思維方式、人際關係和生活態度，對個人的情感健康和生活質量有著重要影響。良好的內心OS能夠提高個人的思維敏銳度、創造力和解決問題的能力，而一個不健康的內心OS可能導致情感失衡和行為異常。因此，關注和建設自己的內心OS是一個長期而重要的過程，可以通過閱讀、社交、自我反思等方式來逐漸完善它。
在英文中，OS是"OVERLAPPING SOUND"的縮寫，指的是在心中所想的東西，也就是內心獨白。