爲避免內衣變形，可採取以下清洗方法：
手洗。使用冷水或溫水（不超過30度），並選擇內衣專用洗衣液。
浸泡。將內衣浸泡在溫水中，可加入少許食用鹽和白醋，以固色和防止變形，浸泡時間不宜超過3分鐘。
輕柔洗滌。使用輕按或輕輕搓洗的方式，避免用力過猛導致內衣變形。洗時要特別注意，不要用力戳洗或擰乾。
清洗乾淨。使用清水徹底清洗，直到水中沒有泡沫，避免洗衣液殘留導致內衣發黃。
晾曬。洗淨後，應使用夾子將文胸倒置夾起，或利用文胸中間的紐帶掛於衣架上，避免直接用肩帶掛在衣架上，以防肩帶失去彈性。同時，應將內衣掛在陰涼通風處風乾，避免在強烈陽光下暴曬。
此外，建議每隔幾個月根據體型變化更新內衣，以確保始終合適。