判斷八字身弱的方法主要看日主是否得月令，以及日主與其他天干地支的生克關係。具體可參考如下：
日主是否得月令。如果日主得不到月令的支持，那麼通常表現爲身弱，例如，如果日主爲乙木，且生於巳月，由於巳月屬於火，火克木，且原局中無根支持，那麼日主就會表現爲身弱。
日主與其他天干地支的關係。如果日主受到其他天干的剋制或泄耗，而不是生助，那麼這也表明命局偏弱，例如，如果日主得到生助的天干和地支較少，或者沒有得到生助，那麼命局也傾向於身弱。
季節因素。出生在夏季或冬季的特定月份（如巳、午、未或亥、子、丑月）也可能導致身弱，因爲這些月份的五行屬性可能對日主產生剋制作用。
總的來說，身弱通常意味着命局中的日干相對較弱，可能缺乏自信、意志力不堅定，但在逆境中可能更易於適應和配合他人。