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冥想精油配方

冥想精油的配方有多種,一些常見的精油包括薰衣草、橙花、檸檬、杜松、乳香、檀香、茉莉、千葉玫瑰、大馬士革玫瑰、羅馬洋甘菊、康乃馨、風信子、天竺葵、佛手柑、豆蔻、絲柏和依蘭。

例如,一些冥想精油的配方如下:

薰衣草5滴、檸檬15滴、杜松5滴和天竺葵5滴。

橙花16滴、依蘭2滴和佛手柑10滴,混合少量乳香。

雪松3滴、廣藿香2滴和薰衣草3滴。

大西洋雪松2滴、乳香5滴和苦橙葉3滴。

檀香、乳香和岩蘭草適合瑜伽冥想。

薰衣草1滴、乳香1滴和佛手柑1滴,混合雪松1滴。

這些配方可以幫助創造一個有利於冥想和放鬆的環境。使用時,可以將這些精油通過香薰機擴散,或直接吸入。需要注意的是,某些精油可能不適合所有人群,如兒童和孕婦。