東革阿里是一種傳統的藥材，可以通過多種方式食用。以下是一些常見的食用方法：
泡水法：
簡單泡水：將東革阿里放入杯中，倒入熱水泡10至20分鐘後飲用。
煮水法：將東革阿里切片10至20克放入1000毫升水中煮泡30至40分鐘。也可以使用2至3克東革阿里原片，加清水500ml，小火熬煮20分鐘左右。
原片泡水：2至3片東革阿里原片放入杯子，倒入沸水後燜泡15分鐘即可飲用，可重複多次沖泡。
泡茶：
取2至3克東革阿里原片或茶包，加入500ml熱開水沖泡，燜泡片刻後服用，可反覆沖泡直至味道轉淡。
浸泡高度酒：
50克東革阿里原片可浸泡4至6斤的白酒，加枸杞、紅棗等，白酒濃度越高越好，至少浸泡一個月以上。糖尿病患者、高血壓患者和前列腺患者請勿浸酒飲服。
燉湯：
將2至3片東革阿里原片加入排骨湯、雞湯等中煲湯，適宜一家大小享用。
粉末泡水法：
東革阿里粉末用熱水沖泡，待纖維沉澱後服用，可加入冰糖或蜂蜜調和苦味。
家用電水壺煮水法：
將2至3克東革阿里原片放入家用電水壺中煮水，可再加水反覆煮，直到無味道。
每種方法都有其特點，可以根據個人口味和需求選擇合適的食用方式。