下載《Instagram》（俗稱ins）的步驟如下：
打開手機的App Store（蘋果設備）或Google Play商店（安卓設備）。
在商店的搜尋框中輸入「Instagram」或「Tagram」，然後進行搜尋。
在搜尋結果中找到《Instagram》套用，點擊「安裝」或相應的按鈕進行下載和安裝。
對於蘋果設備用戶，可能需要使用海外Apple ID進行作業系統的切換，然後才能下載《Instagram》。對於安卓用戶，可能需要訪問特定的網站或使用第三方套用商店如APKPure來下載《Instagram》的安裝包。同時，使用《Instagram》時可能需要連線到目標國家的網路，並可能需要使用VPN服務。安裝完成後，用戶可以註冊新賬號或登錄現有賬號開始使用《Instagram》。