冰爪怎麼穿

穿冰爪的步驟如下：

打開尼龍袋，將鞋頭穿進冰爪。

固定前腳掌，然後將腳後跟固定，過程中，需要將膠皮向上提起並拉緊，以確保冰爪與鞋底緊密固定。

調整冰爪的大小以適應鞋子，這通常通過調節冰爪上的孔位和彈簧片來完成，確保冰爪既不脫落也不壓迫鞋子。

穿上冰爪後，可以在緩坡或中等坡度上行走時，使用平步法或其他技巧，如調整腳尖指向、使用冰鎬等，以保持平衡和穩定。

在穿着冰爪時，要注意調整至最適合穿戴的尺碼，避免在攀登過程中脫落或對高山靴造成損害。