分手後的確會經歷一段低谷期，但是每個人都有重新開始的能力，下面是一些鼓勵和激勵自己的話：
1. "失敗並不可怕，怕的是你沒有從失敗中學習並成長。你值得擁有更好的，只要你願意努力，一定會有一個更好的未來在等待你。"
2. "生活中最重要的事情不是成功，而是奮鬥；最重要的不是你得到什麼，而是你付出了什麼。"
3. "失戀不過是一場人生中的小插曲，別讓它影響到你的整個生命。"
4. "人生的道路曲折漫長，關鍵在於要有信心、勇氣和毅力，只有敢於嘗試，不斷學習，才能不斷地成長和進步。"
5. "你可以被打倒，但是你不能被打敗。分手只是一次經歷，你要學會從中吸取教訓，並且相信自己能夠迎接更美好的未來。"
6. "每一個失敗都為成功奠定了一步，你經歷的每一個困難和挑戰都是一次機會讓你變得更加堅強和成熟。"
7. "每個人都會遇到低谷，但是只有那些勇敢面對並從中走出來的人才能真正成長。相信自己，你一定能夠度過這段難關，迎接新的生活。"
記住，每個人都有權利追求幸福和成功，只要你保持積極的心態，相信自己，就一定能夠戰勝困難，迎接美好的未來。