《分手攻略3》提供了關於如何分手的三個步驟：
認真考慮是否真的決定分手。可以問自己一些問題，比如是否在氣頭上、是否帶著情緒思考、兩人之間的問題是否可以解決、關係是否還能帶來愉悅和成長、分手後是否會過得更好。
提出分手的過程中，態度要友善，立場要堅定。選擇兩個人情緒都比較平穩、不被瑣事打擾的時間，坐下來面對面交流。作為分手方，要坦誠地說明分手的理由，不要指責或攻擊對方，只需清楚地表達兩人不合適的原因。如果對方反應激烈，要保持堅定立場。
分手後要劃清界限。在對方情緒低落時，可以表達理解和歉意，但停止情侶間的日常互動，如每天的早安晚安問候、看電影或親密接觸等，以幫助雙方更徹底地結束這段關係，並逐漸開始新的生活。