初一十五拜拜的流程主要包括以下幾個步驟：
準備香燭和供品：香燭是傳統祭祀用品，供品可以是水果、糖果、茶水等，根據不同的神靈和節日有不同的規定。
清潔香爐：在上香之前，需要清潔香爐，將其擦拭乾淨，以便神靈能夠更好地降臨。
上香：上香時，應該用左手拿起香，點燃後將其靠近香爐，心中默念禱告語，向神靈祈求保佑。然後右手托住香的尾部，使其保持平衡，同時左手放下，右手將香插入香爐中。
叩拜：上香之後，需要進行叩拜。叩拜是一種表示尊敬和謙卑的禮節，通常分為三拜或九拜，具體拜拜次數根據不同地區和信仰有所不同。叩拜時應該低頭、彎腰、雙手合十，向神靈表示敬意。
靜心冥想：在上香叩拜之後，可以靜心冥想一會兒，向神靈訴說自己的心願和祈求，同時感受內心的平靜和安寧。
其他注意事項：在敬拜期間，需要注意以下幾點：不要在廚房或灶台前說髒話或爭吵，以免冒犯灶神；不要讓未成年人參與敬拜儀式，以免影響敬拜的氛圍和效果；不要在敬拜期間做與敬拜無關的事情，如抽菸、玩手機等；不要隨意打擾灶神的神位，以免影響灶神的情緒和保佑效果。
以上就是初一十五拜拜的流程，希望對你有所幫助。