如果在初一洗頭了，可以採取以下幾種方法來化解可能帶來的不良影響：
提前洗頭：在初一和十五的前一天洗頭，以避免在禁忌的日子洗頭，從而避免招來不好的運氣。
使用乾洗產品：如果必須清洗頭髮，可以考慮使用乾洗產品，這樣無需水洗，可以避免在禁忌日子用水洗頭。
倒掉洗頭水：如果不小心在初一或十五洗了頭，可以立即倒掉洗頭過程中用的水，根據傳統觀念，這可以幫助化解倒黴的影響。
穿紅色衣物：在中國傳統文化中，紅色被認爲是吉祥和驅邪的顏色，可以在洗頭後穿上紅色衣物，幫助化解不好的運氣。
選擇合適的時間洗頭：可以選擇初一或十五的中午或下午洗頭，因爲此時陽氣最旺，能夠壓制夜晚的陰氣，從而減少對個人運勢的影響。
使用姜水洗頭：姜水具有驅寒祛溼、祛風活血等功效，能夠增強個人的陽剛之氣，從而減少對個人運勢的影響。
燒香拜拜：如果家中信仰佛教或道教，可以在初一或十五當天燒香拜拜，祈求神明的保佑，從而化解因洗頭而對個人運勢產生的不良影響。
以上方法雖然源自民間傳統，可能並不具有科學依據，但對於一些人來說，採取這些措施可以在心理上帶來安慰。如果擔心洗頭可能帶來的不良影響，可以根據個人信仰和習慣選擇適合的方法來化解。