到底什麼是安全感

安全感是一種複雜的心理狀態，源於個體對自身環境和周圍世界的信任和信任感。

安全感主要表現為確定感和可控感，是對可能出現的身體或心理危險的預感，以及個體在應對這些情況時的有力或無力感。安全感對個人的健康和幸福感具有重要影響，可以通過滿足基本需求、創造穩定的環境、建立健康的人際關係和維持積極的情緒狀態來培養和增強。