刷酸是一種通過使用含有果酸或水楊酸等化學物質的護膚產品來改善皮膚狀況的方法，具體步驟如下：
清潔皮膚。使用溫和的洗面乳徹底清潔面部，去除油脂、污垢和死皮細胞。
塗抹酸劑。根據皮膚狀況選擇合適的酸類和濃度，初次使用者可以從低濃度開始，將酸劑均勻塗抹在面部，避開眼唇等敏感部位。
等待和清潔。塗抹酸劑後，根據產品說明和皮膚反應確定停留時間，一般在5到20分鐘之間，時間到後用清水將酸劑洗去。
保濕和舒緩。刷酸後皮膚可能會感到乾燥或敏感，使用保濕噴霧、保濕精華或乳液等產品進行保濕和舒緩。
防曬。刷酸後皮膚更容易受到紫外線傷害，因此需要加強防曬，避免在陽光下活動。
需要注意的是，刷酸前最好先進行皮膚測試，確認沒有過敏反應，敏感肌膚和薄皮膚的人應更加小心地進行刷酸，如果皮膚出現不適，應立即停止使用並諮詢專業醫生，初次刷酸者最好從局部開始，逐步建立皮膚對酸的耐受性，刷酸頻率不宜過高，一般每周不超過兩次。