刺激的食物

刺激性食物主要包括辛辣、生冷、寒涼等類型，常見的辛辣食物有辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、芥末、姜、咖喱等，生冷食物包括冰鎮飲品、冰淇淋、涼拌菜等，寒涼食物有柿子、螃蟹等，此外，還有菸酒、咖啡、濃茶等含有咖啡因的飲品，以及醃製類、油炸類、燒烤類食物，這些食物都可能對胃腸道黏膜產生刺激，影響消化功能。

因此，有胃病或其他消化系統問題的人應避免食用這些刺激性食物。