調出聊天記錄的方法取決於您使用的聊天套用，以下是幾種常見聊天套用的調出聊天記錄方法：
微信。首先打開微信並進入與好友的聊天界面，然後點擊右上角的三點按鈕，進入聊天信息。在這裡，您可以選擇查找聊天記錄，並選擇特定的聊天記錄類型進行查詢，您也可以在搜尋框中直接搜尋關鍵字來查詢聊天記錄。如果聊天記錄被隱藏，您可以在微信首頁點擊右上方的放大鏡圖示，然後輸入您想要查詢的微信名，系統將顯示相關的聊天記錄。
QQ。進入QQ與好友的聊天界面，點擊右上角的三橫線按鈕，進入聊天設定。在這裡，您同樣可以查找聊天記錄，並選擇特定的聊天記錄類型進行查詢。
支付寶。在支付寶與好友的聊天界面，點擊右上角的人像按鈕，進入聊天信息。在這裡，您可以選擇查找聊天內容，並輸入關鍵字進行查詢。
抖音。在抖音與好友的聊天界面，點擊右上角的放大鏡搜尋按鈕，進入搜尋界面。在這裡，您可以在搜尋框中搜尋關鍵字來查詢聊天記錄。
微博。在微博與好友的聊天界面，點擊右上角的設定，進入設定界面。在這裡，您可以選擇查找聊天記錄，並選擇特定的聊天記錄類型進行查詢。
此外，如果聊天記錄丟失，您還可以嘗試使用微信的故障修復功能，或者使用專業的數據恢復軟體，如果之前有備份，還可以從電腦備份中恢復聊天記錄。