劣等感，也稱為自卑感，是一個關於自我價值判斷的詞語，即自我價值感更少的意思。這種感覺直接引用自日文詞——劣等感(れっとうかん)。劣等感是一個相對比較的問題，由於比較的標準不一，這一問題也會隨之發生變化。例如，人的體格，如果與希臘雕刻的男性肖像相比，會覺得自己小得微不足道，但如果與體重40公斤的瘦人相比，自己又覺得優秀得不得了。
劣等感並非全然不良，它可以激發人的進取心和優越欲，使人不斷進步。然而，如果劣等感占思想的主導地位，就會導致人自卑，並帶來一系列負面影響和傷害。因此，如何處理劣等感這種情緒是一個重要的問題。一種可能的策略是改變對自我價值的評價標準，從更積極的角度看待自己，而不是總是與他人比較。
此外，劣等感也可能源於過去的經歷，如被拒絕或自我嫌棄等。在這種情況下，理解並接受自己的不完美，以及尋求專業的心理諮詢幫助，都是重要的步驟。總的來說，劣等感是一種複雜的情感，它既有積極的一面，也可能帶來負面影響。通過正確理解和處理這種情感，人們可以更好地實現自我成長和提升。