助行器是一種輔助行走的工具，適用於需要額外支持或平衡幫助的人。使用助行器時，首先需要調整助行器的高度，確保使用者站立時肘部輕微彎曲，這有助於保持正確的姿勢和舒適度。
在使用助行器進行步行時，有以下幾種推薦的方法：
三步走法。首先，雙手同時舉起助行器向前移動一步，約25到30厘米；其次，患肢抬高後邁出；然後，雙手伸直支撐身體，健肢抬高並邁出，與患肢平行；最後，重複以上步驟前進。
四步走法。雙手同時舉起助行器向前移動一步；患肢抬高後邁出半步；再次向前移動助行器一步；健肢邁出，位於患肢與助行器之間；重複此步驟前進。
使用助行器時應注意安全，檢查防滑腳墊和扶手防滑套，確保助行器穩定且支腳高度一致。在使用前，先站立片刻以平衡身體，如有頭暈等不適，則不要急於行進。使用時應保持身體不過度向前倚靠，避免重心偏離支撐面。同時，注意行走速度不要過快。
在坐下和起身時，應正確使用助行器來保持平衡。坐下時應慢慢後移直至雙腳接觸椅邊，然後扶椅坐下；起身時將助行器放於正前方，健側手放在助行器上，患側手按在床面，臀部向前移，雙膝微屈，重心傾向前然後起立。
總之，使用助行器時應確保正確調整高度，採取合適的步行方法，並注意安全和正確的坐下與起身姿勢。